咦~牙齿上黄黄的东西是什么？拿手摸一下，有点黏乎乎的，闻一下，又是臭臭的！明明好好刷牙了，为什么会这样呢？
其实，这些疏松的趴在牙面上的东西，是软垢。当牙齿上的软垢已经肉眼可见时，牙菌斑已经在疯狂繁殖了。软垢会为牙菌斑提供生长的温床，而牙菌斑的繁殖速度又极快，所以，很多时候，哪怕好好刷牙了，也会让牙菌斑有机可乘，成为各种口腔疾病的罪魁祸首！由此可见，及时清洁口腔，破坏牙菌斑生长的环境是多么的重要！反之，如果不及时清理软垢，牙菌斑会持续堆积。有实验发现，在 72 小时持续「酝酿」下，牙菌斑变得十分厚实，进而导致一系列口腔问题！
一、牙菌斑堆积，更容易蛀牙。牙菌斑中的细菌，在一定条件下会产生酸，这种酸如果不及时冲刷，会腐蚀牙齿造成蛀牙。
二、牙菌斑促成牙结石，引发口臭。长期沉积的牙菌斑，结合唾液中的矿物质，会钙化形成硬质牙结石；同时，牙结石中的细菌，会分解食物残渣产生气体，导致口臭。
三、导致牙龈炎 / 牙周炎，甚至牙齿脱落。牙结石最容易堆积在牙龈边缘，不断刺激牙周组织，压迫牙龈，造成牙龈炎症。而且，牙结石凭借多孔、粗糙结构，吸附细菌和牙菌斑，最终导致更严重的牙周炎，甚至牙齿松动、脱落。
因此，不难看出，预防以上常见口腔问题的行之有效的方法就是及时清洁！清洁包括日常清洁和定期洁牙。即：坚持每天早晚好好刷牙（至少2次），饭后使用漱口水漱口，使用牙线剔除食物残留，以防牙缝部位残留食渣；坚持每年洗牙1-2次，给您的牙齿放个假。如果您的牙齿上已经形成了硬质的牙结石，小贝建议及时去专业的口腔医院、门诊进行洁牙，以防危害到牙龈、牙髓！造成更大的损失!
