冷热酸甜，想吃却吃不了。一吃就酸，连喝口冷风都敏感，我的牙齿怎么了?不能愉快吃西瓜、喝冰可乐的你该怎么过?拿什么拯救你，我敏感的牙齿…想要摆脱牙齿敏感，先来看看你的牙是哪种情况吧!
一、牙齿酸软一般是什么原因引起的？
1.龋齿（蛀牙）
龋齿会引起牙酸，如果在刷牙或是喝冷、热水，以及咀嚼食物的时候，出现了牙齿酸软的感觉，那么很可能是因为口腔内长了龋齿，并且已经龋坏到了一定程度。
建议：保持良好的口腔卫生；保持营养均衡，多吃水果、蔬菜，少吃甜食，防止龋齿的发生；定期去正规的口腔医院做口腔检查，一旦发现龋齿，及时进行治疗。
2.牙本质过敏
牙本质敏感往往是由于牙釉质磨耗，遭到了口腔过酸环境的侵蚀和破坏，磨耗后导致牙本质暴露，此时若受到冷、热、酸等刺激，牙齿就会产生酸痛感。
建议：除了勤刷牙等常用的清洁口腔、使用抗敏牙膏以外，还可以去专业口腔医院/机构做脱敏处理。
3.牙周炎
牙周炎主要是由口腔局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。当牙周炎发展到中晚期时，牙龈萎缩会导致牙根面外露，在冷热的刺激下，牙根面出现敏感症状，会让人感觉到牙齿有明显的酸软无力。
建议：通过药物和手术进行基础治疗，去除牙石和菌斑，消炎抗菌，缓解症状；若不及时进行治疗，可能会导致病情加重，造成牙齿松动甚至脱落。
4.牙隐裂
牙隐裂是指牙齿表面存在隐秘、细小的非生理性裂缝，是常见的引起牙痛、造成牙体缺失的原因之一；其在早期不易被发现，但是当裂纹渗入到牙本质层时，就会感觉到牙齿酸软的症状。
建议：一旦发现牙隐裂，应该及时就医治疗，初期可以通过补牙、根管治疗、做牙冠等保住牙齿。如果不及时进行治疗，会影响牙齿的稳固，裂纹会逐渐增大从而导致牙髓受损，最终牙齿断裂后，只能通过拔牙解决。
5.牙齿楔状缺损
即在牙齿唇、颊侧颈部硬组织发生缓慢消耗所致的缺损，由于这种缺损常呈楔形因而得名。牙楔状缺损会导致牙本质外露，当牙齿受到外来刺激时，牙齿会有酸软、无力等牙齿敏感的症状。
建议：牙齿楔状缺损治疗方法需要视情况而定，如果缺损的程度比较轻微患者并无临床症状，暂时不需要做特殊的治疗，但需要改善不良的刷牙方式，同时要减少吃酸性食物的摄入。一旦缺损的程度比较严重，需要及时就医进行修复，避免引起牙齿折断。
二、如何预防牙齿酸软？
1.用温水刷牙漱口
由于牙髓神经对温度比较敏感，尤其是牙齿磨蚀和牙本质暴露的牙齿，在遇到冷刺激时会引起牙痛，用温水刷牙则会温和很多。
2.使用脱敏牙膏刷牙
牙齿发生慢性磨耗，颌面釉质消失，牙本质暴露在口腔内，遇冷、热、酸、甜等刺激出现敏感症状。可以使用脱敏牙膏刷牙，其含有的氯化锶等药物，在刷毛的反复作用下，可以涂布在牙齿表面，封闭牙本质小管末端，阻断刺激的传导，改善敏感症状。
3.进食宜温热，少吃刺激性食物
牙齿适合在 35°C一36°C的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代。如果食用过冷、过热的食物或者过酸、过甜的刺激性食物，都可能引起牙齿酸软疼痛。
4.及时就诊并配合治疗
当出现牙齿酸软的情况时，建议先去正规的口腔医院就诊，诊断病因后再根据病因对症治疗。
5.避免单侧咀嚼
平时注意使用两侧牙齿来咀嚼食物，避免使用一侧牙齿咀嚼从而引发牙齿过度磨耗。
牙齿酸软问题不容忽视，应及时去专业的口腔医院进行检查并对症治疗，平时也要注意做好口腔清洁及护理工作，防患于未然。
