口腔溃疡了!疼疼疼疼疼、吃饭的时候疼、喝水的时候疼、说话的时候疼、刷牙的时候更疼……所以,为什么又口腔溃疡了???
01 引起口腔溃疡的原因
一般来说，口腔溃疡的出现与以下5个因素有关：遗传因素；免疫力下降（如熬夜、过度疲劳等）；消化系统疾病及功能紊乱；内分泌失调（女性月经期、精神压力大等）；牙齿咬合误伤或尖锐食物划伤……
有些口腔溃疡会自愈，一般在 1～2 周内自然愈合，不会留下任何后遗症，但可能过一段时间又会出现。
还有一些溃疡不仅不会自愈，还会越长越大，如癌性溃疡。随着病变的发展，溃疡越来越大，越来越硬，并出现出血、感染等情况的发生。如果出现溃疡久不自愈的情况，一定要及时就医。
02 如何预防口腔溃疡？
口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此想完全避免其发生可能性不大，如果尽量避免诱发因素，可以降低发生率,具体措施如下：注意口腔卫生，避免损伤黏膜，避免进食辛辣食物和局部刺激；戒烟、酒；适当运动，保持心情舒畅，拥有积极阳光的心态。
