疼疼疼疼疼！被口腔溃疡支配的恐惧！ 吃饭的时候疼、喝水的时候疼、说话的时候疼、刷牙的时候更疼……
别看口腔溃疡的面积不大，疼起来真是太让人崩溃了。有它在，基本就告别了烧烤、火锅、小龙虾、辣卤等各种美食。
究竟是自己做了什么才被口腔溃疡缠上的呢？ 引起口腔溃疡的原因有哪些？引起口腔溃疡的原因有很多，一年四季任何时间都可能长口腔溃疡。一般来说，口腔溃疡的出现与以下5个因素有关：遗传因素、免疫力下降（如熬夜、过度疲劳等）、消化系统疾病及功能紊乱、内分泌失调（女性月经期、精神压力大等）、牙齿咬合误伤或尖锐食物划伤 …… 有些口腔溃疡会自愈，一般在 1～2 周内自然愈合，不会留下任何后遗症，但可能过一段时间又会出现。还有一些溃疡不仅不会自愈，还会越长越大，如癌性溃疡。随着病变的发展，溃疡越来越大，越来越硬，并伴随出血、感染等情况的发生。如果出现溃疡久不自愈的情况，一定要及时就医。
如何预防口腔溃疡？口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此想完全避免其发生可能性不大，如果尽量避免诱发因素，可以降低发生率。具体措施如下：注意口腔卫生，避免损伤黏膜；避免进食辛辣食物和局部刺激，戒烟、酒等；适当运动，保持心情舒畅，拥有积极阳光的心态。
